Gong & Kundalini yoga

Wat is een klankbad (sound bath) precies en waarom heeft het zo’n helende werking?

DE GONG ALS HELEND INSTRUMENT: DIT IS WAT HET DOET MET JE LIJF EN HERSENEN

 Wanneer je een duik in een klankbad neemt, ontspan je terwijl je omgeven wordt door klankzee van de gong. De gong wordt al eeuwenlang gebruikt als helend instrument. Bronnen beschrijven dat het gebruik van de gong zelfs terug gaat naar 1.600 jaar voor Christus. Tijdens het klank bad ontspan je op een yoga- of meditatiemat. Je kunt jezelf bedekken met een deken, kussens gebruiken voor ondersteuning en je ogen bedekken als je wilt.

We zullen voorafgaand aan het klankbad wat kundalini yoga oefeningen doen dithelpt je beter te ontspannen daarna. De geluiden hebben een rustgevend effect op je zenuwstelsel, lichaam en geest, waardoor je je diep ontspannen en gerevitaliseerd voelt. Precies zoals na een heerlijke massage

.

GELUID REIST DOOR WATER…