Heart opening with Kundalini yoga and Gongbad

We zullen beginnen met een serie Kundalini Yoga oefeningen speciaal gericht om ons hart chakra te openen, zodat we voorbereid zijn om de resonanties en klanken van de gong te kunnen ontvangen. Ons hart chakra maakt zoveel mee in dit leven. En om deze open, helder en stabiel te houden kan dit een uitdaging zijn, omdat we soms dingen meemaken waarvan we ons willen afsluiten. Maar daardoor missen we ook de kracht van ons hart chakra en de ervaring ervan namelijk dat het liefdevol, inspirerend en bemoedigend is.

Wat de gong voor je doet; Bij een gongbad baad je je in een zee van klanken. Je wordt als het ware energetisch schoongewassen. De klanken die gemaakt worden door de gong zetten je cellen in beweging en hierdoor kun je loslaten. Het resultaat is een ontspannen lichaam en geest. Tijdens de sessie is het mogelijk dat je ongemak ervaart of het geluid als hard of…