Rebirthing & Gong

Wil je ook loslaten wat je niet meer dient?

Rebirthing is een manier om het “oude” los te laten dat je tegenhoudt, vasthoudt, overweldigt, angst en angst veroorzaakt en je geluk en vervulling in de weg staat.

Wat is rebirthing-yoga eigenlijk en wat doe je? Rebirthing is een ademhalingstechniek afgeleid van de eeuwenoude kriya-yoga. Ademen voegt nieuwe energie toe aan ons lichaam, waardoor het energetisch sterk genoeg wordt om het onderbewustzijn te bevrijden. maar ook bewuste blokkades, trauma’s, nare herinneringen en stress.

We zullen dus hard aan het werk gaan met onze adem, maar niet alleen dat er zullen ook wat krachtige lichamelijke oefeningen tussen zitten. Energie moet gaan stromen waar het nodig is.

Het fijne is dat na de rebirthing je lekker lang mag ontspanningen om ook nog de helende klanken van de gong te mogen ontvangen.

PRAKTISCH:

Je hoeft geen ervaring te hebben een open mind is voldoende.

(KUNDALINI YOGA Kundalini Yoga is een krachtige, actieve vorm van yoga. Een combinatie van oefeningen en meditatie, inspanning en ontspanning, klank en stilte.)

Inloop: 15:45 uur Start: 16:00 uur Einde: 17:30 uur en daarna thee voor wie wil.

Aanmelden: Stephanie Selhorst 0646706439 touchedbyinfinity@gmail.com

Kosten; €22.50 incl thee met iets lekkers