Een uur waarin je niets hoeft. Alleen liggen, luisteren en ontvangen.

Tijdens een gongbad word je meegenomen door de diepe klanken en trillingen van de gong. Je lichaam mag ontspannen, je hoofd mag stiller worden en je aandacht zakt steeds verder naar binnen.

De trillingen kunnen je helpen om spanning los te laten en in een diepe meditatieve staat te komen. Even weg van alle prikkels en alles wat moet.

Iedere gongreis is anders.

De ene keer ervaar je diepe rust, de andere keer voel je juist nieuwe energie of komen er emoties, beelden of inzichten voorbij.

Je hoeft niets te doen of te kunnen.