Kundalini Yoga & Gong
Een weg naar innerlijke rust
Bij Touched by Infinity in Haarlem bied ik, je de kans om kracht, balans, energie en stilte te ervaren in alle gebieden van jezelf.
In mijn lessen beweegt je lichaam ritmisch op je adem, terwijl je gedachten op hun plek vallen en je hoofd stil wordt.
Hoewel de oefeningen soms confronterend kunnen zijn, biedt elke uitdaging een kans voor bevrijding en groei.
De Kracht van Kundalini Yoga
Kundalini Yoga omvat technieken zoals mantra's, beweging, ademhaling en meditatie. Deze veelzijdigheid versterkt niet alleen je spieren en organen, maar helpt je ook om je geest te sturen, waardoor je focus toeneemt. Regelmatige beoefening kan leiden tot betere slaap, meer emotionele stabiliteit en een dieper gevoel van welzijn. Deze praktijk helpt je om je volle potentieel te benutten, je hormonen in balans te brengen en je energie weer te laten stromen.
​
De Gong: Klankgenezing en Ontspanning
De Gong is een krachtig instrument van genezing en transformatie. Het geeft een diepe resonantie die spanningen en blokkades in het lichaam loslaat, en helpt je om in contact te komen met je innerlijke zelf. De helende klanken stimuleren niet alleen de circulatie, maar hebben ook een kalmerend effect op geest en emoties.
​
Wat Kundalini Yoga onder andere met je doet, als je deze krachtige technieken regelmatig oefent
Vergroot je zelfvertrouwen
Voel je meer in balans en blij doordag je je "feelgood"- hormoon stimuleert
Creëer energie
Leer omgaan met stress doordat je zenuwstelsel wordt gestimuleerd
Versterk je focus
Word gefocust en alert door de communicatie tussen lichaam, geest en ziel te ontwikkelen.
​
​
​
Ontspan je geest, breng je lichaam in lijn,
zing voor je ziel & wees jezelf!
Informatie & Tarieven
​​
-
Kundalini Yoga Les
Ik geef elke maandagavond Kundalini Yoga les in Yoga Studio BE in Haarlem van 19:30 - 21:00 uur. Heb je nog nooit Kundalini Yoga gedaan? Geen probleem, je kunt gewoon meedoen! Kijk in mijn agenda voor data en meld je aan.
​​
-
Proeflessen: 2x proeflessen voor €20,-
-
Losse les: €16,-
-
5x Strippenkaart: €70,-
-
10x Strippenkaart: €135,-
​​
-
Kundalini Yoga Lessen aan Huis of voor Groepen
​​
-
Privéles aan Huis:
75 minuten: €110,- excl. eventuele reiskosten.
90 minuten: €150,- excl. eventuele reiskosten.
​​
-
Privé Groepsles:
Groepsles voor een eigen groep, bedrijf of school op aanvraag. Vanaf €25,- pp met een minimum van €250,- in overleg, afhankelijk van tijdsduur, setting en afstand.
​