Kundalini Yoga en Gong
“Kundalini Yoga is simply the uncoiling of yourself to find your potential and your vitality and to reach your virtues. There is nothing outside, everything is you. You are the storehouse of your totality.”
- Yogi Bhajan.
Een weg naar kracht, balans, energie en stilte.
Op alle gebieden in jezelf.
Je lichaam beweegt ritmisch op je adem. Gedachten vallen op hun plek en na verloop van tijd wordt je hoofd stiller. Soms zijn de oefeningen pittig en confronterend, maar des te groter is de bevrijding als je door de moeilijke momenten heen kunt ademen. Het lijkt wel alsof alles van binnen lichter en opener is geworden. Mantra, beweging, ademhaling, meditatie. Dit zijn onderdelen van een kundalini yoga les. Door deze veelzijdigheid aan technieken en series, spreekt deze yogavorm veel verschillende gebieden in je aan. Je versterkt niet alleen je spieren, organen, zenuwstelsel; je leert je geest te sturen, je focus wordt groter. Je hormonen worden gebalanceerd en je energie stroomt beter.
​
In essentie is kundalini yoga er op gericht om je volle potentiaal te gebruiken in je leven. Je wordt opener en je leert stap voor stap hoe je alles uit jezelf kunt halen dat je in je hebt. Ook in je dagelijks leven.
​
Informatie & Tarieven
​
Online Kundalini Yoga
Elke vrijdag ochtend van 08.00 uur tot 09.00 uur geef ik online les.
heb je nog nooit Kundalini Yoga gedaan? Geen probleem je kunt gewoon meedoen.
Voor data, tarieven en zoomlink kijk in mijn agenda.
Gong bad sessie in Yoga Studio
Één keer in de maand geef ik Kundalini Yoga & Gongbad in Yoga Studio BE in Haarlem.
Van 20:00 uur tot 21:30 uur. Ga naar mijn agenda voor meer details en geef je op.
​
Kundalini Yoga lessen aan huis of voor groepen
​
Privéles aan huis
75 minuten: €60,- excl. eventuele reiskosten.
90 minuten: €70,-excl. eventuele reiskosten.
​
Privé groepsles
Groepsles voor een eigen groep, bedrijf of school op aanvraag.
Vanaf €15,- pp met een minimum van €100, in overleg.
Afhankelijk van tijdsduur, setting en afstand.
​