Negatieve geest is de eerste geest (van de 3 geesten negatieve, positieve en neutrale); het geeft je leven, het recht op leven. Het vertelt je waar het gevaar zich bevindt en hoe je daarop zou moeten reageren / handelen.
Dit is geen negatieve energie! Dit 2de lichaam is erom je te beschermen!
Zoals jullie al eerder hebben gelezen geloven we vanuit de Kundalini Yoga dat een mens 10 lichamen heeft en niet één.
Elk lichaam heeft zijn eigen eigenschappen, en het tweede lichaam is de negatieve geest. De negatieve geest is een mentaal lichaam ook wel bekent als functionele geest.
Het tweede lichaam - Identificeert mogelijke gevaren of tekortkomingen in een situatie. Toont beschermende voorzichtigheid over de toekomst en ziet de keerzijde of valkuilen in elke situatie vanuit een oprecht gevoel van zorgzaamheid.
Kwaliteiten: gecontroleerde beheersing, discipline om het precaire te vermijden
Sleutelzin: “Het verlangen om erbij te horen” – Je ziel verlangt ernaar zich te verenigen met het Oneindige.
Meesterschap: Geeft vorm aan de creativiteit van je Zielenlichaam door het onderscheidingsvermogen te ontwikkelen om potentiële gevaren te identificeren en beschermende grenzen te stellen. Door het resulterende gevoel van veiligheid wordt het verlangen van je ziel bevredigd door zich diep te verbinden met haar eigen God Zelf.
Indien onevenwichtig, zwak: slechte keuzes in relaties; gemakkelijk voor de gek te houden, kan potentieel gevaar niet herkennen. Als het te sterk is: geïmmobiliseerd door ingebeelde gevaren en een negatieve houding ten opzichte van de toekomst.
Sleutel tot balans: Waardeer je discipline; ontwikkel bewuste relaties van integriteit. Als de negatieve geest over ontwikkeld is, versterk dan de Positieve geest.
Vragen die gesteld worden door je tweede lichaam is;
Kan ik het risico in een situatie berekenen?
Als de situatie verkeerd gaat, hoe kan ik mezelf dan beschermen?
Waar moet ik rekening mee houden?
Een voorbeeld zou kunnen zijn: de weg oversteken. Van punt A naar B gaan.
Niet bewegen van A = overbezorgd = onbalans 2de lichaam
Niet kijken = heel positief = over projectief = onbalans in het lichaam
Stoppen, kijken en luisteren = balans 2de (negatieve geest) en 3de (positieve geest) lichaam = meditatieve geest (4de lichaam neutrale geest)
Gevoel
In een uitdagende positie kun je je angstig en/of overdreven beschermend voelen. Het kan ook zijn dat je je in situaties of relaties begeeft zonder na te denken over de gevolgen. Het kan zijn dat je alle gevoelens om je heen met je meedraagt, zonder dat je er verantwoordelijk voor bent.
Je kunt onzeker of besluiteloos voelen als je een beslissing neemt. Het kan ook zijn dat je het gevoel hebt dat je je niet met iemand anders kunt verbinden.
Je hebt een groot verlangen om betekenisvolle relaties te hebben, maar je moet het risico overwegen voordat je erin springt om succesvol te zijn.
In een sterke positie kun je de negatieve kant van situaties zien en neem je berekende risico's. Je kunt met succes met anderen samenwerken en met plezier relaties aangaan.
Elke 2 wil 1 worden. Het is de drang om samen te smelten, het verlangen om ergens bij te horen, zoals een groep, een relatie, een baan, enz. Het idee is om ergens in op te gaan, zodat je daardoor anders bent.
Je moet de gevaren van elke situatie kunnen inschatten, de juiste grenzen identificeren en beslissen wat het beste is voor jou.
Hoe kan je je met je negatieve geest verbinden/versterken;
MANTRA
SO SO SO SO HUM HUM HUM HUM
“Ik maak daar deel van uit, ik hoor bij mezelf”
Hoe je dat doet:
Verhouding 4:4. Adem in 4 delen in door je neus en adem in 4 delen uit door je neus, waarbij je de volledige capaciteit van je longen gebruikt. Strek de benen voor je uit en breng je armen naar voren, evenwijdig aan de vloer, met de duimen omhoog en de rest van de vingers gebogen. Sluit de ogen voor 9/10 en kijk naar de dijen. Leun nu iets naar achteren. Houd deze positie vast en begin mentaal de mantra te vibreren. So So So So tijdens de inademing, en Hum Hum Hum Hum tijdens de uitademing. 3 minuten.
Enkele oefeningen om verbinding te maken met de negatieve geest;
Cobra pose - KY Postures Cobra Pose (pinklotus.org)
Baby pose - KY Postures Baby Pose (pinklotus.org)
· Baby pose - KY Postures Baby Pose (pinklotus.org)
Comments